为深化师生交流、助力研究生在专业能力之外实现思维、品格与视野的全面提升，2025年4月27日，2023级博士研究生党支部举办了“师生下午茶”活动。本次活动以“专业之外，我们希望学生带走什么——思维·品格·视野”为主题，特邀中国科学院上海应用物理研究所研究员、博士生导师张益研究员与同学们面对面交流。研究生党总支部书记钟静、应届毕业生代表等参与了此次活动。

活动伊始，张益结合自身从兰州大学求学，到进入上海应物所工作，再赴美国西北大学、德国马普高分子研究所开展科研的丰富经历，与同学们分享了科研成长过程中的选择、坚持与思考。他指出，科研并非一场短跑，而是一段需要长期积累的历程。青年学生既要保持勤奋踏实的作风，也要主动接触学科前沿，在高水平交流中持续拓展视野、提升判断力。

针对同学们普遍关心的科研压力与成长焦虑问题，张老师给出了诚恳建议。他表示，当前学习和科研的要求不断提高，同学们对自身的期待也日益增高，但越是处于压力较大的阶段，越要稳住心态、脚踏实地前行。除了做好科研工作，还应学会照顾自己，通过打羽毛球、跑步等方式调节身心，在规律运动中保持积极状态。张老师以轻松的口吻建议大家：“每天跑半小时，或许很多问题就不会显得那么沉重了。”

在交流环节，同学们围绕科研规划、学术视野、毕业选择和心理调适等话题积极提问。张益结合自身经历和指导学生经验逐一作答，既分享了科研方法，也传递了成长智慧。现场氛围轻松和谐，大家在品茶交谈中获得启发，也对“专业之外”的成长有了更多思索。

本次“师生下午茶”活动不仅是一次师生间的深度交流，更是一场面向青年学子的成长分享。大家表示，博士阶段不仅要提升专业能力，更应在思维方式、品格修养和视野格局等方面不断完善自我，以更加从容、踏实、开放的姿态面对科研与人生。（2023级博士党支部供稿）